古人早把夏日午睡酿成了生活的诗。他们说，晌午一憩，能让混沌的神思重归澄澈，连案头的琐事都添了几分条理。苏东坡爱在竹簟上伴着蝉鸣小憩，董嗣杲常于窗下就着槐荫入梦，于他们而言，午睡从不是光阴的虚度，而是与夏日时序相融的闲趣。

夏日的中午最是宜睡。长昼悠悠，尘世的喧嚣暂歇，连阳光都变得柔和，静得能听见檐角铜铃偶尔的轻响。这时蜷在榻上，不必记挂未毕的俗务，只任思绪轻轻飘远，像流云融进晴空，醒来时满身都带着舒展的暖意。若在睡前焚一炉香，檀香或藿香的气息漫开来，便更添几分雅致，让香气缭绕在周围，更有助于消除疲劳，让人进入更深层次的休息状态。

且品几阙关于午睡的佳句，让墨香混着暑气，晕染出一夏的悠然 。有诗可读，有梦可依，原是盛夏里最惬意的闲情。

《和厚卿雨凉午睡二首》

郭印 〔宋代〕

疾风吹雨打窗时，客睡昏昏半下帷。

快意平生浑一榻，是中真乐几人知。

疾风携雨，扑打窗棂，此时的旅人在半掩的帷帐下昏昏沉睡。人生的快意之事，不过是能在这一方小榻上安然午睡，而这份快乐，又有几人能真正知晓呢？诗中描绘出在风雨声中的酣睡场景，那份在忙碌生活里偷得的闲适，在疾风骤雨与昏昏客睡的对比中，更显珍贵。

《午睡》

廖行之 〔宋代〕

暑日薰蒸睡思浓，黑甜真处世情空。

那知一枕窗前梦，无限尘缘在眼中。

夏日暑气熏蒸，人困意浓浓，沉浸在香甜的睡梦中，尘世的纷扰皆抛诸脑后。可谁知，这一枕窗前梦醒来，那无尽的尘世因缘又都映入眼帘。诗人以一种略带感慨的笔触，写出了午睡时的超脱与醒来面对现实的落差，让我们看到午睡虽能带来短暂的放空，却无法真正逃离尘世。

《午睡》

白玉蟾 〔宋代〕

簟织湘筠似浪，帐垂空翠如烟。

一片睡云惊散，绿槐高处风蝉。

用湘竹编织的竹席，纹路似波浪般起伏，绿色的帐子垂落，如烟般朦胧。原本沉浸在睡梦中，却被一阵惊扰，原来是绿槐高处，风动蝉鸣。诗中通过对睡具、帐子的描写，营造出清幽的午睡环境，而蝉鸣又为这份宁静添了一丝灵动，动静结合，尽显夏日午睡的别样风情。

《午睡》

王安石 〔宋代〕

檐日阴阴转，床风细细吹。

翛然残午梦，何许一黄鹂。

屋檐下的日光渐渐转移，床边微风轻轻吹拂。在这悠然间，残留的午梦被打破，不知何处传来一声黄鹂的啼叫。短短几句，便勾勒出一个静谧、闲适的午后，阳光、微风、鸟鸣，交织成一幅充满诗意的画面，让人仿佛身临其境，感受那份午睡醒来的惬意与悠然。

《闲居初夏午睡起·其一》

杨万里 〔宋代〕

梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。

日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。

吃过梅子后，那酸甜的味道还残留在齿间，芭蕉的绿意似乎也分了一些给窗纱。漫长的夏日，午睡醒来，慵懒中没有什么特别的情思，只是闲来无事看着儿童追逐柳花。诗人从味觉、视觉入手，描绘出夏日的独特风味，“闲看”二字，将那份悠然自得的心境展露无遗，让人感受到夏日午后的闲适与童趣。

《午睡》

陆游 〔宋代〕

梅黄雨足喜初晴，投枕华胥梦已成。

帐底香云凝未散，手中书卷堕无声。

簟纹似水飞蝇避，鼻息如雷稚子惊。

痴腹便便竟何有？已将嘲弄付诸生。

黄梅雨过后，初晴的天气让人欣喜，一投枕便进入了梦乡。帐底的熏香还未散尽，手中的书卷无声掉落。竹席纹路如水，连飞蝇都避开，鼾声如雷惊到了稚子。诗人自嘲肚子虽大却无多少学问，只能将生活中的这些趣事付诸笔墨。诗中生动地描绘了午睡的场景，从入睡到沉睡，充满生活气息，让人忍俊不禁。

《午睡闻蝉》

章甫 〔宋代〕

叶里低徊千百啭，风前断续两三声。

纳凉醉客慵于我，分尔松阴午梦清。

蝉儿在树叶里低回婉转，鸣叫了千百声，在风中时断时续地传来两三声。那些纳凉的醉客比我还要慵懒，真想分一些这松阴下清凉的午梦给他们。诗人将蝉鸣融入夏日午后，在松阴下，蝉声、凉风与午睡相互映衬，营造出一种闲适、惬意的氛围，体现出诗人对这种宁静生活的喜爱。

《西江月·午睡》

尼静照 〔明代〕

午倦恹恹欲睡，篆烟细细还烧。

莺儿对对语花梢。平地把人惊觉。

有恨慵弹绿绮，无情懒整云翘。

难禁愁思胜春潮。消减容光多少。

午后困倦，昏昏欲睡，香炉里的篆烟还在细细燃烧。莺儿在花梢上成对地啼叫，一下子把人从睡梦中惊醒。心中有恨，懒得去弹奏绿绮琴，也无心去整理发饰。难以抑制的愁思如春潮般汹涌，不知消减了多少容颜光彩。这首词描绘了一位女子午睡被惊醒后的慵懒与愁绪，将女子的细腻情感与夏日午后的氛围相融合，别有一番韵味。

《午睡》

晁公溯 〔宋代〕

渐觉铜壶刻漏迟，卷帘花日弄晴辉。

午窗睡美无人唤，梦逐游丝自在飞。

渐渐感觉铜壶里的刻漏走得缓慢了，卷起窗帘，只见花朵在阳光的照耀下闪烁着光辉。午窗下的午睡如此美好，无人打扰，梦境就像那空中的游丝，自在地飘荡。诗中通过对时间流逝的细腻感受，以及对午睡环境和梦境的描写，传达出一种宁静、自在的生活状态，让人向往不已。

《午睡》

张九成 〔宋代〕

深杏小桃暄午昼，游丝飞絮搅长空。

觉来一枕轩窗静，燕子双双西又东。

深杏和小桃在午昼的阳光下显得格外温暖，游丝和飞絮在长空里肆意搅动。一觉醒来，轩窗下一片宁静，只见燕子成双成对地飞来飞去。诗人描绘了一幅充满生机的夏日午景图，从入睡时的热闹景象到醒来后的宁静画面，对比鲜明，展现出夏日午后独特的魅力。

这些诗词有没有让你身临其境，感受到那份夏日午睡的惬意呢？你最喜欢其中哪一首，是被它的意境吸引，还是因其中的情感产生共鸣？可以和我分享一下。